Groupe Public
Actif il y a 2 ans et 3 mois
Management du groupe
- Administrateurs de groupe
-
-
ОЙ, МОЯ ГОЛОВА!
НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ ОПЯТЬ ПРЕВЫШАЕТ ОТМЕТКУ В 90!
ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?
НУЖНО ЛИ МНЕ НАЧИНАТЬ ПАНИКОВАТЬ И ПРИХОДИТЬ В СЕБЯ ТОЛЬКО КОГДА УПАДУ НА ПОЛ?
НЕТ, НЕ НУЖНО!
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ, КОГДА ДАВЛЕНИЕ НАХОДИТСЯ В « КРАСНОЙ ЗОНЕ ».
ПРИГОТОВЬТЕСЬ, ДРУЗЬЯ, ВПЕРЕДИ НАС ЖДЕТ ЗДОРОВАЯ ДОЗА ЗНАНИЙ И ЮМОРА!
ДАЛЕЕ…
Узнайте, что означает повышенное нижнее давление и как справиться с этой проблемой. Советы и рекомендации от специалистов.
Если нижнее давление выше 90 что это
Высокое кровяное давление, или гипертония, является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире. Оно может привести к серьезным осложнениям вроде инсульта, инфаркта, заболеваний почек и других проблем со здоровьем. Одним из первых признаков гипертонии является повышение нижнего давления. Но что это означает и как с этим бороться?
Что такое нижнее давление
Кровяное давление состоит из двух чисел: верхнего и нижнего. Верхнее давление, или систолическое, показывает, насколько сильно сердце сокращается, чтобы перекачать кровь по организму. Нижнее давление, или диастолическое, показывает, насколько сильно артерии сжимаются, чтобы сохранить поток крови. Нижнее давление является более низким из двух чисел и описывает давление в артериях во время перерыва между сокращениями сердца.
Что означает нижнее давление выше 90
Нормальное диастолическое давление составляет менее 80 мм рт. ст. Однако если давление поднимается до уровня 90 мм рт. ст. или выше, это указывает на повышенный риск развития гипертонии и других проблем со здоровьем.
Причины повышения нижнего давления
Повышение нижнего давления может быть вызвано различными причинами. Наиболее распространенными из них являются:
– Недостаток физической активности
– Потребление большого количества соли
– Наличие избыточного веса
– Курение
– Употребление алкоголя
– Стресс и психологические проблемы
– Генетическая предрасположенность
Как бороться с повышенным нижним давлением
Если ваше нижнее давление повышено, есть несколько способов, которые могут помочь снизить его до нормального уровня:
– Уменьшить потребление соли
– Увеличить физическую активность
– Сбросить избыточный вес
– Сократить употребление алкоголя и никотина
– Избегать стрессовых ситуаций и учиться расслабляться
– Принимать лекарства, назначенные врачом
Заключение
Нижнее давление выше 90 мм рт. ст. является предупредительным сигналом, указывающим на повышенный риск развития гипертонии и других проблем со здоровьем. Если вы обнаружили, что ваше давление повышено, обратитесь к врачу для получения дополнительной консультации и рекомендаций. Будьте бдительны и следите за своим здоровьем – это один из ключей к долгой и счастливой жизни.
https://epektasi.ar/groups/таблетки-от-артериального-давления-п
https://consejerosbc.com/grupos-2/стеноз-почечной-артерии-гипертензия
https://suchscore.com/groups/норма-артериального-давления-у-челов/info/
Commentaires récents